ダイエット

チャコッタは激ヤセし過ぎてやばい??危険な副作用とは?

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セレブや芸能人が愛用しており人気のチャコールドリンク。

その中でも今一番注目されているのがチャコッタ!

ガリガリガリクソンさんが-47kgのダイエットに成功し話題になっていますよね^^

口コミには「お腹が緩くなった」や「効果が出なかった」

などの不安になるような内容が書かれていると噂されています。

ダイエットはやりたいんだけど飲んで直接身体に入れるのに大丈夫なのかなと

なかなか購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか?

私も実際試してみましたが、初めて見た時は真っ黒な粉!水で溶かすと墨汁!(まあ炭なので)

飲むのが怖いよー(´;ω;`)て印象でした。

そこでチャコッタは本当に身体に害はないのか?安全性について紹介します!

チャコッタの公式サイト

そもそもチャコッタってなに?

そもそもチャコッタって聞いただけで何なのかは想像つかないですよね。

チャコッタは粉末になっている粉を水などで溶かして飲むダイエットサポートジュースです!

置き換えて飲んだり食前に飲んだりして使用します。

4種の炭、コンブチャ、10種のスーパーフードが入っており、この成分がダイエットだけではなく、デトックス効果や、美肌効果、便秘解消に導いてくれます。

身体の中から綺麗になれるのでかなり魅力的ですよね✨

チャコッタに副作用ってあるの?

気になる副作用の件ですが チャコッタには副作用はありません!

医薬品ではなく、健康食品なので大丈夫です^^

お召し上がりの目安の1日10gよりも多く摂取してしまうと、口コミなどにある「お腹が緩くなった」や「お腹を下してしまった」という症状が出てしまうといった感じです。

記載されている容量をしっかり守って使用すれば問題ないようです^^

これって副作用じゃないの?と思ってしまう理由

チャコッタに副作用はないと分かったところですが、私の身体には合わなかったよーて人(*・ω・)/ハーイ

なぜ副作用がでたと思ってしまったのか、原因を調べてみました。

適当に入れて飲んだらお腹を下した

あなたそれが飲みすぎですよ。

多く入れればその分効果が得られるわけではありません💦

摂取し過ぎると下痢などをおこす原因となってしまいますので注意してくださいね。

1日の目安は約100mlの水に対しチャコッタ10g(スプーン約2杯分)

となりますので、しっかり守りましょう!

元々胃腸が弱い方は更に注意しましょう!

風邪ひいたっぽかったから飲んでみた

チャコッタには健康食品なので体調が悪いときに飲めば、何となく治りそうな気になりがちですが基本的には飲まない方がいいです💧

チャコッタに入っている炭にはデトックス効果があります。

体内の毒素を排出してくれる役割があるのですが、体調が悪いときに飲むと必要な栄養も排出してしまう可能性があります。

サプリと一緒に飲むのはOKなのですが、時間を空けて飲むようにしましょう!

薬と併用して飲みたいというかたは気を付けましょう。

どうしても一緒に使用したい場合はかかりつけのお医者さんに相談してみてください!

私、食物アレルギーがあるんです

最初にも書きましたが、チャコッタには炭、コンブチャ、スパーフードが入っています。

のでチャコッタに入っているものが自分のアレルギーに該当する方もいるかと思います。

なので、購入する前に入っている成分を知っておくといいですよね^^

次はチャコッタに含まれるアレルギー成分について紹介します!

チャコッタの中の成分

こちらがチャコッタに入っている原材料になります☟

赤松炭、発酵紅茶エキス末(デキストリン、発酵紅茶エキス)備長炭粉末。植物発酵エキス末

(デキストリン、糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他)(リンゴを含む)、玄米麹、

ビール酵母、赤ワインエキス末、キノコキトサン、秋ウコン、ローズヒップ末、

ココナッツオイル、ハチミツパウダー、タイガーナッツ粉末、ヘンプシードパウダー、

マカパウダー、アーモンドオイル、乳酸菌、(乳酸菌殺菌菌体)デキストリン)

(乳成分を含む)/トレハロース、香料、クエン酸、活性炭、微粒酸化ケイ素、植物炭末色素、

甘味料(アスパルステーム・L‐フェニルアラニン化合物)、L‐イソロイニルアラニン、

Ⅼ‐メチオニン、Ⅼ‐リジン塩酸塩、Ⅼ‐ロイシン、ビタミンc、ビタミンE、ナイアシン、

パントテン酸ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

チャコッタだけでこれだけの成分を摂取出来ます^^

ですがこれだけ入っているので、アレルギーが不安のある方はしっかり確認してから購入してくださいね!

果物アレルギー

チャコッタにはリンゴが含まれています。

生ではないのでアレルギーが出る可能性は少ないかもしれませんが、アレルギー反応が出た時には、口のなかや、喉にかゆみを感じたり腫れてしまうなどの症状が出ます。

ナッツアレルギー

チャコッタにはアーモンドオイル、ココナッツオイルが含まれています。

ナッツは少しの量でも症状が出てしまうみたいなので

ナッツアレルギーの方は使用しない方がいいですね😱

・皮膚のかゆみや、赤味

・粘膜の症状(目の充血や、鼻水)

・全身の症状(アナフィラキシー)

アレルギーの自覚のない方も、このような症状が出たら使用をやめた方がいいですね( ノД`)

余談ですがタイガーナッツはナッツ類ではないので、ナッツアレルギーの症状は出ないんだそうですよ。

妊娠中・授乳中は?

これだけ身体に良い成分が入っているチャコッタ!

栄養が欲しい妊娠中・授乳中に飲めば、赤ちゃんにも良いのではないか?

と思っちゃいますよね(;´・ω・)

チャコッタは妊娠中・授乳中の方は摂取を控えてください✋!

妊娠中・授乳中はホルモンバランスが崩れやすくなってますし、

風邪をひいたとき同様、炭の成分やデトックス効果で、体内の必要な栄養も排出してしまう可能性があります。

赤ちゃんにしっかり栄養を送りたいなら健康食品に頼るのではなく、食事からちゃんと栄養を取りましょうね!

大きく影響するわけではないのですが、下の二つの成分も覚えておきましょう☟

〇ウコン(ターメリック)

チャコッタに含まれる10種のスーパーフードの一つなんですが、ウコンには子宮を収縮させる作用があるため、多く摂取してしまうのは控えた方がいいと言われています。

チャコッタに含まれる分くらいなら、問題はないです。

〇ビタミンA

ビタミンAは取り過ぎると赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるそうです😢

ですが、妊娠中はビタミンAを取りすぎても不足してもいけないので、他の食品で補いましょう。

正しい置き換えダイエットって?

〇無理な置き換えは✖

チャコッタは置き換えダイエットなので

1日3食のうちの1食をチャコッタに置き換えると効果的に痩せられると言われています。

今まで3食しっかり食べてきたのにあるいはもっと食べてた方もいるかもわかりませんが(笑)

急に食べる量も減るわけなので、今まで摂っていたカロリー量も減ります。

となると身体もびっくりして体調を崩しちゃったりしますね( ノД`)

なので自分に合ったタイミングでの置き換えがオススメなのですが、🌙私がオススメしたいタイミングは夕食です!

寝ている間はあまりエネルギーを消費しないので、夕食を普通に食べると食べた物の脂肪が蓄積しやすくなります(;´・ω・)

昼間は、消費するエネルギーが多いので朝食と昼食を置き換えて仕事が手につかない・・・

授業が頭に入ってこない・・・なんてことが無いようにしましょう。

〇ドカ食いに注意して!

仮に夜置き換えているからといって、お昼のバイキングで本気出しちゃうなんてことが無いようにしましょう。

ランチでカロリー取り戻したら元も子もありません。間食にも気を付けて、体調に無理なく続けましょうね♪

まとめ

・チャコッタは医薬品ではないので副作用はない

・容量を守らないとお腹が緩くなることがある

・食物アレルギーがある人は成分を要チェック!

・妊娠中、授乳中は控えましょう

・自分に合った飲み方で無理のないダイエットを!

チャコッタ自体に身体に害はないことがお分かりいただけましたでしょうか?

決められた量、無理のない置き換えであなたのダイエットが成功するかもしれませんね^^

最後まで読んでいただきありがとうございました✨

チャコッタの公式サイト

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