チャコッタは本当に効果ある?気になる口コミや効果をパトロールしてきました!

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チャコッタの危険な副作用とは?始める前に知ってて欲しい事まとめました!

更新日:

セレブや芸能人が愛用しており人気のチャコールドリンク。

その中でも今一番注目されているのがチャコッタ!

ガリガリガリクソンさんが-47kgのダイエットに成功し話題になっています^^

口コミには「お腹が緩くなった」や「効果が出なかった」

などの不安になるような内容が書かれていると噂されています。

ダイエットはやりたいんだけど飲んで直接身体に入れるのに大丈夫なのかなと

なかなか購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか?

私も実際試してみましたが、初めて見た時は真っ黒な粉!水で溶かすと墨汁!(まあ炭なので)

飲むのが怖いよー(´;ω;`)て印象でした。

そこでチャコッタは本当に身体に害はないのか?安全性について調べてみました!

チャコッタの公式サイト

そもそもチャコッタってなに?

そもそもチャコッタって聞いただけで何なのかは想像つかないですよね。

チャコッタは粉末になっていて水などの液体で溶かして飲むダイエットサポートジュースです!

置き換えて飲んだり食前に飲んだりして使用します^^

チャコッタには主に3つの成分が入っています!

4種の炭

・伊那赤松妙単(脂肪分や余分なカロリーを吸収)

・備長炭(臭いに強い、体臭に効果がある)

・活性炭(毒素やガスを吸収し身体の外に排出)

・竹炭(豊富なミネラル成分でデトックス効果)

コンブチャ

コンブチャには2つの嬉しい成分が入っています。

①豊富な乳酸菌(お腹の調子を整えてくれる)

②豊富な酵母(腸内の消化を助けてくれる成分)

他にも→ビタミン、アミノ酸、ポリフェノールが入っています。

10種のスーパーフード

・マッシュルーム(低カロリーで栄養豊富)

・ウコン(健康維持に役立つクルクミンを豊富に含んでいる)

・マカ(別名『アンデスの女王』滋養強壮作用が強い)

・ローズヒップ(美肌に効果あり)

・玄米麹(ダイエットや美容に効く玄米甘酒の素)

・ヘンプシード(チアシードよりミネラル、タンパク質が豊富)

・はちみつ(栄養価が高く、自然の甘みをプラス)

・ナッツオイル(パルミトレイン酸とオレイン酸を豊富に含む)

・ココナッツオイル(私たちのエネルギー、中鎖脂肪酸が豊富)

・タイガーナッツ(健康に良いビタミンEがたっぷり)

これらの3つの成分はダイエットだけではなく、美肌効果、便秘解消に導いてくれます。

身体の中から綺麗になれるのはかなり魅力的ですよね✨

チャコッタについてもっと詳しく知りたい方はこちら☞チャコッタの口コミや効果を詳しく!

でもそんなになんでもかんでも入れちゃっていいもんなの?気になる副作用について調べてみました。

チャコッタに副作用ってあるの?

気になる副作用の件ですが チャコッタに副作用はありません!

医薬品ではなく、健康食品なので大丈夫です^^

お召し上がりの目安の1日10gよりも多く摂取してしまうと、口コミなどにある「お腹が緩くなった」や「お腹を下してしまった」という症状が出てしまうといった感じです。

記載されている容量をしっかり守って使用すれば問題ないようです。

これって副作用じゃないの?と思ってしまう原因

チャコッタに副作用はないと分かったところですが、私の身体には合わなかったよーて人(*・ω・)/ハーイ

なぜ副作用がでたと思ってしまったのか、皆さんの声をもとに原因を調べてみました。

適当に入れて飲んだらお腹を下した

あなたそれが飲みすぎですよ。

チャコッタを多く入れればその分効果が得られるわけではありません💦

摂取し過ぎると下痢などをおこす原因となってしまいますので注意してくださいね。

1日の目安は約100mlの水に対しチャコッタ10g(ティースプーン約3杯分)

となりますので、しっかり守りましょう!

元々胃腸が弱い方は特に注意してください。

急激なダイエットで体調が悪い

ガリガリガリクソンさんは4ヶ月で-47kgのダイエットに成功していますが、短期間で急激に体重を落とすということは、

ちゃんとした食事を取れていないケースが多く、栄養不になる可能が高いです。

栄養不足になると身体のだるさや、めまいなどの体調不良を起こしたりします。

なので極端に、朝、昼、晩すべての食事をチャコッタだけ!みたいな食事方法はオススメしません( ノД`)

自分の身体と相談しながら無理のないダイエットをしてくださいね。

風邪ひいたっぽかったから飲んでみた

チャコッタは健康食品なので体調が悪いときに飲めば、何となく治りそうな気がしますが、基本的には飲まない方がいいです💧

チャコッタに入っている炭にはデトックス効果があります。

体内の毒素を排出してくれる役割があるのですが、体調が悪いときに飲むと必要な栄養も排出してしまう可能性があるので、体調が悪いときは控えましょう。

あと、サプリと一緒に飲むのはOKなのですが、時間を空けて飲むようにしましょう!

薬と併用して飲みたいというかたはあまりオススメできませんが、

どうしても一緒に使用したい場合はかかりつけのお医者さんに相談してみてくださいね!

私、食物アレルギーがあるんです

最初にも書きましたが、チャコッタには炭、コンブチャ、スパーフードが入っています。

なのでチャコッタに入っているものが自分のアレルギーに該当する方もいるかと思います。

だったら購入する前に入っている原材料と成分を知っておくといいですよね^^

次はチャコッタの原材料と成分について紹介します!

チャコッタにアレルギー成分は?原材料と成分をご紹介!

こちらがチャコッタに入っている原材料と成分になります☟

赤松炭、発酵紅茶エキス末(デキストリン、発酵紅茶エキス)備長炭粉末。植物発酵エキス末

(デキストリン、糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他)(リンゴを含む)、玄米麹、

ビール酵母、赤ワインエキス末、キノコキトサン、秋ウコン、ローズヒップ末、

ココナッツオイル、ハチミツパウダー、タイガーナッツ粉末、ヘンプシードパウダー、

マカパウダー、アーモンドオイル、乳酸菌、(乳酸菌殺菌菌体)デキストリン)

(乳成分を含む)/トレハロース、香料、クエン酸、活性炭、微粒酸化ケイ素、植物炭末色素、

甘味料(アスパルステーム・L‐フェニルアラニン化合物)、L‐イソロイニルアラニン、

Ⅼ‐メチオニン、Ⅼ‐リジン塩酸塩、Ⅼ‐ロイシン、ビタミンc、ビタミンE、ナイアシン、

パントテン酸ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

チャコッタだけでこれだけの成分を摂取出来ます^^

たくさんの成分が入っている分、アレルギーに不安のある方はしっかり確認してから購入してくださいね!

特に気になったアレルギーを2つ紹介します。

果物アレルギー

チャコッタにはリンゴが含まれています。リンゴは特定原材料27品目に入っている食品になります。

果物アレルギーって花粉症の人もなりやすいんですって( ゚Д゚)

生ではないのでアレルギーが出る可能性は少ないかもしれませんが、アレルギー反応が出た時には次の症状がでます。

・喉が腫れる

・口の中がピリピリする、痛い

このような症状がでたら、使用をやめましょう💧

ナッツアレルギー

チャコッタにはアーモンドオイル、ココナッツオイルが含まれています。

ナッツは少しの量でも症状が出てしまうみたいなので、ナッツアレルギーの方は使用しない方がいいですね😱

アレルギーがでたらこのような症状がでます。

・皮膚のかゆみや、赤味

・粘膜の症状(目の充血や、鼻水)

・全身の症状(アナフィラキシー)

アレルギーの自覚のない方も、このような症状が出たら使用をやめた方がいいですね( ノД`)

余談ですがタイガーナッツはナッツ類ではないので、ナッツアレルギーの症状は出ないんだそうですよ。

妊娠中・授乳中は飲んでいいの?

これだけ身体に良い成分が入っているチャコッタ!

栄養が欲しい妊娠中・授乳中に飲めば、赤ちゃんにも良いのではないか?

と思っちゃいますよね(;´・ω・)

チャコッタは妊娠中・授乳中の方は摂取を控えてください✋!

妊娠中・授乳中はホルモンバランスが崩れやすくなってますし、

風邪をひいたとき同様、炭の成分やデトックス効果で、体内の必要な栄養も排出してしまう可能性があります。

赤ちゃんにしっかり栄養を送るなら健康食品に頼るのではなく、食事からちゃんと栄養を取りましょうね!

置き換えダイエットで気を付けてほしいこと

チャコッタは置き換えダイエットなので、1日3食のうちの1食をチャコッタに置き換えると効果的に痩せられます。

ですが、置き換えダイエットを勘違いして続けてしまうと、体調を崩したり、効果が出なかったりするので気を付けてほしいポイントを紹介します!

無理な置き換えは

今まで3食しっかり食べてきたのにあるいはもっと食べてた方もいるかもわかりませんが(笑)

急に食べる量も減るわけなので、今まで摂っていたカロリー量も減ります。

となると身体もびっくりして体調を崩しちゃったりしますね( ノД`)

なので自分に合ったタイミングでの置き換えがオススメなのですが、

私がオススメしたいタイミングは🌙夕食です!

寝ている間はあまりエネルギーを消費しないので、夕食を普通に食べると食べた物の脂肪が蓄積しやすくなります(;´・ω・)

夕食をチャコッタに置き換えることで脂肪の蓄積を抑えることができます。

昼間は、消費するエネルギーが多いので朝食や昼食を置き換えて仕事が手につかない・・・

授業が頭に入ってこない・・・なんてことが起こるかもしれないのであまりオススメしません。

置き換えしてない時間の食事も気を付けて!

置き換えダイエットは食分の栄養を別な食品に換えることで、カロリーを抑えてダイエットするというのを頭に入れておいてください。

仮に夜置き換えているからといって、お昼のバイキングで本気出しちゃうなんてことが無いようにしましょう。

それでは、せっかく夕食で抑えたカロリーを取り戻してしまいます💧

またインスタント食品やジャンクフードなどの栄養価は低いのにカロリーが高い食品も大敵です。

特に食生活の乱れで太ってしまった方は、置き換えダイエットに成功したとしても元の食生活に戻ってしまい、

簡単にリバウンドする可能性があります。

せっかくなので置き換えダイエットを機に食生活も見直してみてはいかがでしょうか?

チャコッタの飲み方について詳しく知りたい方はこちら!

まとめ

・チャコッタは医薬品ではないので副作用はない

・容量を守らないとお腹が緩くなることがある

・食物アレルギーがある人は成分を要チェック!

・妊娠中、授乳中は控えましょう

・自分に合った飲み方で無理のないダイエットを!

チャコッタ自体が身体に害はないことがお分かりいただけましたでしょうか?

決められた量、無理のない置き換えであなたのダイエットが成功するかもしれませんね^^

最後まで読んでいただきありがとうございました✨

チャコッタの公式サイト

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